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提高警惕 远离“鼠标手”

日期:2017-2-20 点击率:1160

随着办公环境的现代化和生活方式的改变,越来越多的人在工作、学习和生活中离不开电脑,每天重复着在键盘上打字和使用鼠标。手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致局部肿胀、疼痛、痉挛,我们将手部这种不同于传统损伤所形成的临床表现称为鼠标手。“鼠标手”已成为一种日渐普遍的文明病,患者常因手腕疼痛等不适来急诊就诊。

“鼠标手”的临床表现主要为正中神经受压,示、中、环指麻木、刺痛或呈烧灼样疼痛,拇指外展肌力弱,偶有持物时突然失手。疼痛症状夜间或清晨重,可放射到肘、肩部,白天活动或做甩手动作后疼痛可减轻;上述部位的感觉减弱或消失;甚至一部分患者因病变长期刺激未引起重视,导致拇指大鱼际肌肉出现萎缩;严重者会出现间歇性皮肤苍白、发绀,指尖坏死或萎缩性溃疡,成为不可逆的改变。  

专家提示:工作、生活中应避免长时间手握鼠标;连续工作每隔一小时左右就起身放松一下,做些手指手腕拉伸、扭转等放松手部的活动;注意手部保暖;科学的选择和放置鼠标,会大大降低鼠标手的发病机率。

我们一定要对“鼠标手”提高警惕,如果长期使用电脑出现了相应症状,请尽快到正规医院就诊,明确诊断,尽早采取相应措施治疗。

急诊科 王延庆

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